Tiê?n châ?t cu?a vitamin D la? 7-dehydro-cholesterol (n??m d???i da) ????c hoa?t ho?a va? tr?? tha?nh vitamin D khi co? s?? ta?c ?ô?ng cu?a tia t?? ngoa?i trong a?nh n??ng m??t tr??i.Nam gi?i t? 18 – forty tu?i th??ng xuyên s? d?ng th?c ph?m giàu flavone có th? c?i thi?n tình tr?ng y?u sinh lý, r?i lo?n c??ng d??ng.Nh??ng tre? bi? suy din